Desânimo: um grande desafio dos tempos modernos

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Veja sete dicas para combater o desânimo e fazer a mudança necessária na sua vida para seguir um caminho de felicidade e plenitude.

Veja como transformar um dia ruim em um dia bom

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Aprenda cinco truques para transformar aquele dia terrível em um dia fantástico.

Não alimente seu stress com comida

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Quatro dicas infalíveis para você não comer por compulsão quando estiver estressado.

Os benefícios de uma caminhada após o almoço

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Fazer uma caminhada depois de almoçar pode melhorar seu humor e reduzir o stress no trabalho. Confira algumas dicas para melhorar o seu dia e ter uma vida mais saudável.

3 dicas para acabar com a síndrome do domingo à noite

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Anime-se! A sua segunda-feira pode ser muito melhor se você seguir essas três dicas em nosso vídeo!

Pão funcional de mandioquinha

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Aprenda a fazer esta receita fácil e saudável de um pão funcional de mandioquinha sem glúten.

Conheça os benefícios do coffee break nas empresas

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Incentive sua equipe a fazer coffee breaks e aumente a produtividade na sua empresa.

Fique em forma com esses três apps para celular

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Confira 3 sugestões de apps para celular e transforme seu smartphone em um aliado para perder peso e manter a forma.

4 dicas rápidas para aliviar a ansiedade

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Utilize essas quatro dicas simples e eficazes para aliviar a ansiedade e controlar suas emoções.

Receita funcional de cookies de aveia

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Excelente para um café da tarde, esta receita funcional de cookies de aveia é deliciosa, saudável e super rápida de fazer!

Yoga para crianças

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Conheça os vários benefícios da yoga para crianças e adolescentes.

O alto e perigoso stress da mulher moderna

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Entenda os vários riscos de uma vida de extremos e aprenda a cuidar mais de si mesma.

Receita funcional: Tabule de couve-flor

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Simples, rápido de fazer e saudável, o tabule de couve-flor é excelente para o detox.

Biscoitinhos de laranja sem glúten

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Receita de biscoitinhos de laranja super saudáveis, sem glúten, nutritivos, deliciosos e fáceis de fazer.

50 maneiras de reduzir a ansiedade imediatamente

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Aprenda a relaxar utilizando essas 50 maneiras de reduzir a ansiedade e coloque a cabeça em ordem.

Veja como uma simples garrafa plástica mudou a vida de milhares de pessoas

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Projeto nas Filipinas usou 10 mil garrafas de plástico para levar iluminação natural e ecológica à população carente.

Granola Salgada: Mais sementes nas suas refeições

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Mais saudável do que qualquer tempero pronto industrializado, você pode usar a granola salgada em vários pratos e receitas.

Receita: Panquecas funcionais sem glúten

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Confira essa receita super rápida de panquecas funcionais e deixe seu café da manhã muito mais saudável.

Receita: Bolo de cenoura funcional

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Além de delicioso, esse bolo de cenoura funcional é mais nutritivo e cheio de vitaminas.

A importância de se sentir bonita

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Em uma época em que o cuidado com aparência é quase uma lei, entenda por que você precisa se sentir bonita internamente para ser verdadeiramente bela.

Por que é importante deixar o feijão de molho?

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Descubra por que é importante deixar o feijão de molho por bastante tempo e acabe com o mal-estar na alimentação.

Salada de Verão: Saúde e praticidade

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Confira nossa receita de salada de verão e faça um prato saudável e nutritivo.

O que você faria se tivesse férias ilimitadas?

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Eu devo confessar que sou um grande fã de Richard Branson (ou Sir Richard Branson, mais precisamente), CEO do Virgin Group – um conglomerado com mais de 400 empresas que vão desde o setor de aviação até o de telecomunicações. … leia mais

11 fatos inesperados (e comprovados) que podem tornar a vida mais feliz

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Da temperatura ambiente à sua visão política, descubra fatos cientificamente comprovados sobre como tornar a vida mais feliz.

Conheça 10 alimentos que fazem bem para o cérebro

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Quer melhorar seu raciocínio? Veja nossa lista de alimentos que fazem bem para o cérebro.

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