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As vantagens de acordar cedo

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As vantagens de acordar cedo

Toda segunda-feira é a mesma coisa: Aquela preguiça de levantar cedo. Mas antes de você apertar o botão ‘soneca’ mais uma vez, pergunte-se: “O que eu quero fazer? Alguns minutos a mais de sono vão mudar meu dia?

Como já diziam os mais antigos, “Deus ajuda quem cedo madruga”. O fato é que acordar cedo pode ajudar você a ter um dia melhor e consequentemente uma semana mais produtiva também.

Veja o que você pode fazer acordando mais cedo:

  1. Exercitar-se – o melhor horário para se exercitar é logo pela manhã, apesar de parecer cansativo, no final do exercício perceberá que estará mais disposto durante o dia.
  2. Ler – Quantas vezes você reclama que gostaria de ler alguns livros, mas nunca encontra tempo para fazer isso? Então acorde mais cedo e comece seu dia com uma boa leitura.
  3. Concluir sua lista de tarefas –Logo cedo você pode aproveitar também para verificar as pendências tanto da sua vida profissional quanto pessoal e se organizar para solucioná-las. Aproveite para planejar sua semana.
  4. Dedicar-se a um hobby ou alguma outra paixão – Tentando conseguir um tempo extra para trabalhar naquela grande paixão que você tem? Pode ser um hobby, um projeto ou um blog, o fato é que acordar cedo pode ajudar você a dedicar mais tempo em seu projeto paralelo.
  5. Relaxar – A paz da manhã pode ser uma boa oportunidade para você relaxar. Quem tem filhos pequenos sabe do que estou falando, talvez seja a melhor hora do seu dia para relaxar. Por isso acorde cedo e curta a paz, o silêncio e a solidão que ela pode proporcionar.

Você tem mais dicas para incluir nessa lista? Deixe sua opinião nos comentários abaixo!

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Seguir Aline Guedes:

Consultora e Editora

Formada em Direito pela Universidade São Judas, apaixonada pela vida, por moda, por fotografia e gastronomia funcional. Gosta de lidar com pessoas, buscando extrair sempre o melhor delas. Acredita que a felicidade e a paz interior são os melhores estimulantes da criatividade. Ama incondicionalmente todos os cachorros do mundo.
www.vidacomtempero.com.br | aline@lifebreak.com.br

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