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45 motivos para você se sentir grato

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45 motivos para você se sentir grato
45 motivos para você se sentir grato

Pesquisas mostram que gratidão pode aumentar nosso bem-estar.

O problema é que temos a tendência de registrar somente grandes conquistas da nossa vida e esquecemos aquelas pequeninas coisas diárias que nos fazem felizes e muitas vezes não percebemos.

Para ajudar você a se lembrar dessas pequenas coisas que nos fazem felizes, segue abaixo uma lista de 45 motivos para se sentir grato todos os dias!

Agradeça por…

  1. Sua saúde
  2. Seu animal de estimação
  3. Conseguir entrar no metrô antes das portas se fecharem
  4. Acordar e seu cabelo estar bom
  5. Aquele filme que sempre te faz rir
  6. O motorista do ônibus esperar para você entrar
  7. Seus melhores amigos
  8. Um dia de inverno ensolarado
  9. Férias
  10. O sorriso do seu filho depois de ganhar um presente.
  11. Seus colegas de trabalho
  12. Fazer um trabalho voluntário
  13. Quando a sua música favorita toca no rádio no momento perfeito
  14. Quando você acorda antes do alarme tocar
  15. Chocolate
  16. O momento em que seu gato faz algo bobo
  17. Apoio familiar
  18. Um bom livro
  19. Um tempo sozinho
  20. Sapatos confortáveis
  21. Ser pai
  22. Ser mãe
  23. Compartilhar um sorriso com um estranho
  24. Seus pais
  25. Seus irmãos
  26. Sexta-feira à noite
  27. Manhãs de domingo
  28. Netflix
  29. Uma boa piada
  30. Estar ao ar livre
  31. Fins de semana prolongados
  32. Receber flores
  33. Ter a cama só para você
  34. Comer sua comida favorita
  35. Tradições familiares malucas
  36. O momento em que você não consegue controlar a risada
  37. A alegria de encontrar dinheiro no bolso de uma calça velha
  38. Chorar de felicidade
  39. O seu perfume favorito
  40. Abrir um presente
  41. Um banho quente demorado
  42. Receber lambidas do seu cachorro
  43. Ouvir músicas antigas da época da escola
  44. Estourar plástico bolha
  45. O momento em que seu pedido chega na mesa do restaurante

Esta lista pode ficar muito maior! Quer me ajudar? Coloque nos comentários abaixo os motivos pelos quais você se sente grato também!

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Seguir Aline Guedes:

Consultora e Editora

Formada em Direito pela Universidade São Judas, apaixonada pela vida, por moda, por fotografia e gastronomia funcional. Gosta de lidar com pessoas, buscando extrair sempre o melhor delas. Acredita que a felicidade e a paz interior são os melhores estimulantes da criatividade. Ama incondicionalmente todos os cachorros do mundo. www.vidacomtempero.com.br | aline@lifebreak.com.br

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